讓禁食成為生活型態的一部分
讓禁食成為生活型態的一部份 2020.12.23晚禱
壹、經文：賽58：6~7
「我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？」
貳、前言：苦難中的盼望
感謝神！上個禮拜三晚禱：神醫治、釋放弟兄姊妹們從原生家庭來的屬靈創傷。
有位膽怯的年輕人，經歷到從家庭來的傷害得著醫治、釋放和恢復。他心中的感動是要去幫助受苦的人、渴慕神的靈並認真學習「家族治療」；他的異象是「使世界上的家庭得著恢復」。這位年輕人的父親是一名以釣魚為興趣的軍人，不常回家，導致母親對愛感到缺乏，沒有安全感，因而憂鬱症日益嚴重。這位年輕人不喜歡這樣的家庭氣氛，於是天天泡在圖書館讀書到很晚才回家。
他母親的憂鬱症，逐漸嚴重到不吃藥就無法生活的地步；於是他在大學休學後，就陪在母親身邊過日子。他好奇這些事情為什麼會發生在他身上，使他無法跟其他同學一樣度過快樂的大學生活，因此他埋怨神；但後來神以奇妙的方式醫治了他。
走過這段生命歷程後，這位年輕人明白神希望他當的角色。他開始學習原生家庭的屬靈創傷醫治、釋放，且在相關的機構當義工。他說他想要透過自己痛苦的經歷，來安慰境遇相似的青少年，給予他們支持。過去的痛苦成為他理解別人、安慰別人的力量。
神的話說：「我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人(林後1：4~5)。」我們既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰。
弟兄姊妹，透過苦難，我們可以更深地理解「萬事都互相效力」的神話語。要相信神會有智慧地掌管並解決所有的事件，並且引導出最有福的結果。
若是身處曠野般艱難的試煉中，仍要與神同行，在祂裡面找到真正的盼望。苦難使我們成為醫治者，能夠醫治悲傷的人。(賽58：12)
參、本文：真正禁食的目的
ㄧ、用禁食事奉主
賽58：6~7「我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？」
禁食必須永遠都以上帝為中心，焦點就是耶穌基督。若強調禁食的福氣和好處，會面臨一種試探：相信只是我的禁食，整個世界包括上帝會完全聽命於我。約翰衛斯理宣告說：「首要的是禁食必須對主而作；讓我們的眼睛專注於耶穌。我們的用意要這樣，就是榮耀我在天上的上帝。」
禁食就是為了事奉主，也就是能拯救我們的唯一的方法。焦點在耶穌，是為了榮耀神，並使我們脫離愛福氣過於愛賜福氣的主。我們需要「用禁食去事奉」，像先知亞拿一樣「禁食祈求(路2：37)。」
禁食若有任何別種目的，都要服從上帝，像安提阿的使徒團隊。「禁食禱告」和「事奉主」必須一口氣說出來(徒13：2)。司布真說：「我們在禮拜堂禁食和禱告的季節，實在是興高采烈的日子，天門從來沒有開得那麼大；我們的心也從來沒有那麼接近那榮耀的焦點。」
新酒裝在新皮袋裡，彰顯神的榮耀。我們禁食的時候，要想著別人的需求，如同顧念自己一般。你要負起對家人的責任，施捨給貧困的人，釋放受壓迫的人，把希望帶給灰心的人；靠近傷心絕望的人，讓他們經歷神就是愛，並且鼓勵焦慮害怕的人。
二、禁食生命被潔淨、更新、活出主的聖潔
彼前1：15-16「那召你們的既是聖潔，你們在一切所行的事上也要聖潔。因為經上記著說：你們要聖潔，因為我是聖潔的。」我們用食物和其他東西把我們靈魂裡面的東西遮蓋起來。可是禁食時，這些壓制我們的東西再次浮現。肉體是非常排斥禁食的；在禁食時，如果驕傲的靈控制我們，它會立即顯明出來：我們的自大、自滿、自義、愛面子、自我保護心很強、敏感、自尊心很強。
大衛說：「我以禁食降卑我心(詩69：10)。」「降卑」中譯作「刻苦」。在靈魂裡的忿怒、痛恨、嫉妒、貪婪、爭競、情慾、荒宴、恐懼、懈怠在禁食期間會一一浮出來；因為忿怒的靈在我們裡面。這提醒我們含怒不可到日落，不要給魔鬼留地步。因著禁食與禱告，藉著基督的大能得醫治、釋放、更新、活出聖潔。
三、禁食幫助我們在生活上保持平衡
林前6：12「凡事我都可行，但不都有益處；凡事我都可行，但無論哪一件，我總不受它的轄制。」林前9：27「我是攻克己身，叫身服我，恐怕我傳福音給別人，自己反被棄絕了。」
我們容易讓非主要的事物在生命中佔優先權。經上記著說：「人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話(太4：4)。」這也提醒我們，人容易貪求一些並不需要的東西，且成為奴役。保羅說：「凡事我都可行，但無論那一件，我總不受它的轄制(林前6：12)。」
禁食幫助我們克制慾望(私慾)。保羅說：「我是攻克己身，叫身服我(林前9：27)。」大衛也說：「我禁食刻苦己心。」(詩35：13)。這不是苦行主義，這是操練，而操練帶來靈裡自由。阿斯提留(Asterius)說：「禁食保證肚子不會使身體沸騰起來像茶壺一樣，以致對靈魂產生妨礙。」
四、禁食：使代禱更加有果效-支取神的能力
耶29：13「你們尋求我，若專心尋求我，就必尋見。」太17：21「至於這一類的鬼，若不禱告、禁食，他就不出來(或作：不能趕他出來)。」
禁食使代禱更加有效；幫助我們察覺到他人的需要，和他們的問題和困境；為主所用，去服事那些有需要的人；藉著聖靈的大能使那些受壓制的得拯救，身體上獲得健康，又得到屬靈的啟示。
現今的世代迫切地需要神，人們缺乏能力去克服這世代的許多問題；若沒有神的能力，人類的問題根本不可能解決。在禁食期間，要懇求神讓你看見祂對這世界的旨意藍圖：這世代的人需要認識神，需要把自己分別為聖歸給祂！
在禁食這件事上，我們能夠期望上帝賞賜那些殷勤尋求祂的人。耶29：13「你們尋求我，若專心尋求我，就必尋見。」
我們到25日禁食就結束了。你要再次向神禱告：在你裡面釋放想要禁食的渴望，好叫你的屬靈生命不斷被更新；把神的愛一直分享出去，將基督的福音好消息帶給其他人；無論去到何處，都帶來醫治和釋放。
五、預備結束禁食
禁食結束時，要避免大吃大喝，否則會反胃。明智的做法是讓身體漸漸地吃少量的輕食，一次吃一點；可吃水果和蔬菜，如葡萄、香蕉、甜瓜、柿子，比較容易消化。如此謹慎是有必要的，尤其在長時間禁食之後；因為禁食後，身體裡面的酵素不會馬上預備好處理固態的食物。
雖然，我們禁食時的最優先目標，永遠是尋求神的同在；但在過程中，我們也可能看見自己的靈、魂、體都發生變化。例如：身體可能會淨化排除不健康的危險毒素；但要看禁食時間的長短而定。我們的體重會減輕，雖然那並不是屬靈禁食的理由；但對許多人來說的確是正面的結果，因可減少肥胖造成的傷害。而排毒的結果，我們的態度和情緒可能會大幅改善。
「禁食」也會增強我們「心裡的力量」。弗3：16~17「求祂按著祂豐盛的榮耀，藉著祂的靈，叫你們心裡的力量剛強起來，使基督因你們的信，住在你們心裡，叫你們的愛心有根有基。」我們的情緒一旦降服於聖靈，就會變得更穩定，我們會有能力活在更高層次的恩膏裡；而且因為肉體順服了，我們會更容易活在聖靈中。
肆、結論：禁食在靈界帶來突破
羅14：7「我們沒有一個人為自己活，也沒有一個人為自己死。」
聖經的禁食主要的工作是靈界的事。在靈性方面所經歷的事，要比在肉體方面所經歷的事更加重要。你會從事屬靈的爭戰，這種爭戰需要以弗所書第六章：穿戴屬靈的全副軍裝去對付。
靈性最危險的一段時期，是肉體的禁食終止時期。那時，我們自然會鬆懈下來，疏於防範。只要我們繼續持續每天讀神的話語、禱告、敬拜、默想、反省、代禱。
禁食也是「公義、和平、並聖靈中的喜樂」羅14：17「因為神的國不在乎吃喝，只在乎公義、和平，並聖靈中的喜樂。」禁食能在靈界帶來突破，是任何其他方法所不能達到的。它是上帝的恩典和祝福的ㄧ種媒介，是我們不應該忽略的。
禱告：親愛的主耶穌，謝謝祢，保守我完成階段性的禁食。我渴望操練禁食，成為我生活型態的一部分。因為身為在神面前的祭司，我願將身體當作活祭獻給祢。我向「自己」死，向我的所慾、所感、所思而死，好叫耶穌的意志與心思在我裡面興旺。我將我的肉體釘死，並且向祢的淨化過程降服，好叫我的靈，能夠掌管我的魂與體，讓我可以完成祢對我生命的旨意。奉耶穌的名禱告，阿們！
博宇2020.12.27感恩主日見證
弟兄姊妹平安，在開始之前我想分享一段經文。羅8：28「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」今年是很奇妙的ㄧ年，因為疫情的緣故，許多人的生活規劃都被打亂了，當然我也是一樣。但是，我卻在這樣的景況當中看見神極大的恩典與保守。
我目前是博士班一年級，因為疫情的關係所以必須待在台灣不能去美國。可能很多人會覺得這樣很可惜，但是實際上我因此而得到很大的益處。別的學校一入學就要準備找老師做實驗，但是我們只要上課就夠了，而且上課內容都是錄好的影片因此不需要深夜起來上課。因此我的時間非常的彈性與自由。這是第一個感恩的地方。
另外我從今年四月開始在教會擔任幹事，感謝教會在時間的安排上給我很大的恩典。我非常感謝神給我這個機會來服事神。儘管之前我就有主日的服事，但是成為幹事卻讓我有更深的經歷。長時間待在教會讓我的心能更多的思想神，因為之前想的可能是功課或是朋友或是要去哪裡玩，但是在教會裡面比較不會想到這些，而且有更多的時間在十字架面前禱告，整個人的心因此變得安靜、沉穩，我能在今年這麼混亂的時候，仍舊保持安靜平安也是因為這個。
另外，我覺得很特別的是，當我們願意付出更多的時間親近神的時候，神的大能與旨意會更加清晰的顯現在我們面前。這個顯現不一定是異象、異夢，而是服事與任務會很自然地來到你面前，更奇妙的是雖然我沒有過這個服事，我在承接服事的時候不會害怕膽怯。我們就因此而進入一個正向的循環裡面，透過每次的服事更遇見神，更有信心，又能夠深入的為神擺上。因此，我在這邊邀請弟兄姊妹，踏出進入神奇妙同在的那一步，告訴自己我要更多經歷神，更多參與教會的服事，不論是成為招待、參加晚禱、晨禱、參加門徒大學、為教會牧師守望，只要我們有那顆願做的心，神的靈就會充滿。
最後，我想分享的是神在今年如何利用這段時間，讓我跟母親的關係更加親近。我的母親在今年二月從工作了18年的崗位退休。因為我母親是一個不太能閒下來的人，因此對她而言退休後的生活劇變是一個很大的挑戰。以前的我一直認為母親是一個很堅強的人，她很努力的經營自己的工作，勇於嘗試跟改變，即便遇到困難也不會抱怨而是努力去克服，再加上又要處理家裡日常的飲食等等。所以我從來沒有擔心過母親心裡面是不是有很大的壓力，我也沒有想到母親會需要幫助。當然我還是很愛她，但是這個愛卻沒有太多的行動。
今年因為母親退休，我又有可能很快就要出國，而且一去就是四年五年起跳，對母親而言是一個很大的挑戰，所以在這段時間她承受了很多的壓力。感謝神的是我能夠有這段時間陪伴她，了解她心裡的難過，並且開始主動為她做一些事情。不論是找她聊天、陪她散步，或是很真誠的向母親表示感謝，讓我的母親知道我跟哥哥的愛不只是掛在嘴上，而是真的放在心上並且能夠化為行動的。也因為這段時間讓我跟母親的關係更緊密，她更了解我，而我也更了解她。
以賽亞書55：8~9「耶和華說：「我的意念非同你們的意念，我的道路非同你們的道路。天怎樣高過地，照樣，我的道路高過你們的道路，我的意念高過你們的意念。」這就是我對今年的總結。不論環境如何，不論現實與我們的計畫有多大的出入，神掌權，神必定掌權，神永遠掌權。一切榮耀歸給我們的神。阿們！