喜樂成長
主日講道大綱 蔡約翰牧師 Feb.12.2012
主題：喜樂成長
壹、經文：「你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛
慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡
保守你們的心懷意念。弟兄們，我還有未盡的話：凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美
名的，若有什麼德行，若有什麼稱讚，這些事你們都要思念。」(腓4：4~8)
貳、前言：有一個小故事，小蚊子第一次試飛後回到家，媽媽問道：「飛得如何？」小蚊子開心回答：「好極了，所
有看見我的人，都朝我拍拍手呢！」單純就有喜樂。
三人故事：
一、詩人宋明希（譯音）
她是腦性麻痺患者，曾寫過「我」的現代詩：
我雖沒有財富；我雖沒有別人擁有的知識；
我雖沒有別人擁有的健康…
但我擁有別人所沒有的，
我看到別人看不到的，我聽到別人聽不到的，
我領受到別人領受不到的，我明白別人所不明白的。
神何等公平，我雖沒有別人所擁有的，
但公平的神，賜給我別人所沒有的。
她選擇喜樂，滿懷感恩，單純愛主，得主喜悅。
二、發明家愛迪生
他年輕時在火車上賣報紙，一邊賣報一邊在火車上做實驗，因火車震動，實驗的東西掉下來，
車廂起火，車掌一怒將他推下火車，結果耳朵受傷，造成聽力障礙。有人問他：「這會不會影
響你的實驗？」他回答：「我為耳朵而感謝，因為我不會因外面的聲音而分散注意力，反而更
能專心研究。」他同樣選擇喜樂，正面思考，蒙主祝福而成為偉大的發明家。
三、著名牧師Spearljeon
他曾在講道中說：若為神賜我們螢火蟲而感恩（喜樂），神就賜給我們燭光；若為神賜我們燭
光而感恩，神會賜給我們星光與燈光；若為神賜我們星光與燈光而感恩，神會賜給我們月光及
陽光；我們若為這些而感恩，神會賜給我們世界的光—祂自己，永遠的天國。感恩的心是喜樂
的心，喜樂使生命成長。
參、本文：
我們都沒有選擇艱難的人生，是它選擇了我們。而我們只能選擇用什麼方式來因應，就像「疼痛無法避
免，但苦惱卻能選擇。」最近這些日子，喜樂顯然不是我的選項，喜樂是我的責任，是我服事中重要責任
的一部分，對神、對自己、對教會，我都有一份責任，就是在神的恩典中，克服自己的情緒，必須把每一
項試煉都看作是喜樂的事，直到內心充滿喜樂。
一、選擇喜樂
「我們既因信稱義，就藉著我們的主耶穌基督得與神相和。我們又藉著他，因信得進入現在所站的這恩
典中，並且歡歡喜喜盼望神的榮耀。不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的；因為知道患難生忍耐，
忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈將神的愛澆灌在我們心裡。」
(羅5：1~5)
羅5：1~5 保羅講到喜樂的原由：我們藉著主耶穌與神相和，也藉著主耶穌進入恩典中，並且歡歡喜喜
盼望神的榮耀。我們確知患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望就不至於羞恥，因神的愛已澆灌
在我們心裡了。這是選擇喜樂的真理，有神的愛澆灌，不論你的處境為何，你都能選擇喜樂。
孔子所愛的學生顏回，曾被孔子稱讚：「賢哉回也，一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改
其樂。」如果在別人「不堪其憂」時，仍能居陋巷而不改其樂，這就是人生最大享受的喜樂。孔子說：
「君子居之，何陋之有？」這樣的人，是個能自立自主的人，不管處在什麼環境，都能堅持自己原則和
理想的人，就是選擇喜樂的人。保羅說：「我靠主大大的喜樂，因為你們思念我的心如今又發生；你
們向來就思念我，只是沒得機會。我並不是因缺乏說這話；我無論在什麼景況都可以知足，這是我已
經學會了。我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，
我都得了祕訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」 (腓4:10~13)
對抗逆境的能力原存在人的裡面，若能展現這生命的光輝，再次振作起來，迎向逆境，戰勝不可能的
環境，用超越的眼光去看環境，面對未來能遇見充足，且從根本做起，超越時空的視野，便能很快找
到存在自己裡面的生命力，發現喜樂。
二、在艱難中學習感恩，讓生命喜樂成長 （腓4：4~8）
使徒保羅了解喜樂的重要。他的一生中，面臨了許多的困難，他不曾放棄，未曾陷入懷疑、懼怕和憤
怒的情緒中，不曾低估喜樂在他生活中的力量，他勉勵我們「要靠主常常喜樂」，他並不是說只在
一帆風順時喜樂，而是「凡事喜樂」，就是在艱難中也要喜樂。保羅教導我們的方法是：「應當一無
罣慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。」（腓4：6）
1. 應當一無罣慮
憂慮改變不了什麼，只是徒增煩惱。憂慮是學習來的一種反應，你可以不要學習他。耶穌說：
「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」(太6：34)
2. 凡事藉著禱告、祈求
花時間憂慮，不如花時間禱告。上帝會關心你生活中的大小事，只要你凡事禱告、祈求。
3. 凡事感謝
人類最健康的情緒不是愛，而是感恩。感恩能增強你的免疫力。感恩的心幫助你更有抗壓性，而
且不容易生病。懂得感恩的人是快樂的。感恩是一種選擇的思考模式，一個感恩的人會正面思
考，所做的選擇也較深思熟慮。不憂慮、凡事禱告、凡事謝恩、正面思考，腓4：7告訴我們，神
就賜給我們「出人意外的平安」，並且在基督耶穌裡保守我們的心懷意念。如此去行，你的生命
就能喜樂成長。阿們！
迪士尼公司的創辦人，華德•迪士尼曾說：「這世界有三種人：第一種是下毒者，他們喜歡潑人冷水，令
人灰心。第二種是剪草機，他們自掃門前雪，不管他人瓦上霜，但喜歡斷章取「意」批評人。第三種是提
昇他人生命者，他們伸出援手，鼓勵人、幫助人。」
在這競爭的世代，前兩者常見，後者卻少見。第三種人在他裡面有神保守的心懷意念，有神在他裡面，
他的生命是喜樂成長的。青年守則中提到：「助人為快樂之本」，不是嗎？
三、讓喜樂成為生命成長的積極力量
尼8：10「因為今日是我們主的聖日，你們不要憂愁，因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」喜
樂會打贏在你心思意念中的戰役。尼希米在經過數年的監禁，和耶路撒冷城的毀壞，接受了重修耶
路撒冷城牆的挑戰。在節慶的號角聲中，人們聚在一起聆聽以斯拉宣讀神的律法，這是多年來不容
易的事。當以斯拉宣讀時，眾人哭泣，尼希米卻因著他們大大地認罪悔改，並且提醒他們，應當靠
神而喜樂。很多時候，我們忘了神赦罪之恩和救恩的喜樂。喜樂是內在的，不是建立在感覺，乃是
在於神的主權。神賜情感給我們，我們表達感覺，然而當表達出不當的消極情緒時，會帶來破壞性
的影響。消極負面的思想和言語，容易被仇敵所利用，彼得告誡我們：
「你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。務要謹守，警醒。因為你們的仇敵魔鬼，如同吼叫
的獅子，遍地遊行，尋找可吞吃的人。你們要用堅固的信心抵擋他，因為知道你們在世上的眾弟兄
也是經歷這樣的苦難。那賜諸般恩典的神曾在基督裡召你們，得享他永遠的榮耀，等你們暫受苦難
之後，必要親自成全你們，堅固你們，賜力量給你們。」（彼前5：7~10）
某位牧師認為，現代社會瀰漫著兩個謊言：
第一，以為更多金錢就會擁有更多幸福的生活。
第二，人必須犧牲生活才能創造更優質的生活。
這就像兩隻老鼠掉進牛奶缸裡，一隻划了兩下就溺斃了；另一隻則不願放棄，死命地掙
扎，最後因著老鼠拚命的攪動，牛奶變奶昔，奶昔變奶油，而拚命的老鼠才得以全身而退。
這故事您相信嗎？真幸福是不須靠金錢來裝飾的，也無須出賣生活來換取，因喜樂就是幸福，
活著成長就是幸福，這幸福賦予人時間、空間，讓人願被接納、裝備、成全。
肆、結論：
「雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；然
而，我要因耶和華歡欣，因救我的神喜樂。主耶和華是我的力量；他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我穩行在
高處。」（哈3：17~19）
人生有如馬拉松賽跑，每個人都會跑到終點線，但什麼才是最值得被天使記錄的呢？是破世界記錄嗎？是打
敗上萬個參賽者嗎？還是接受英雄式的歡呼？這些都很好，但當下每個比賽的成功都只是一時的，一生的準
備才最為重要。正如台灣麵包冠軍吳寶春師傅所說的：「我可以把麵包的作法、材料、製作過程全部公開讓
世人知道，但真正讓我得冠軍的配方是：不屈不撓的精神和嚴謹的態度；因為得到冠軍只是當下，認真學習
才是一生之久。」所以我們只要凡事往好處想，沒有過不去的門檻：
一、要把每一個試煉都看作喜樂的事。
二、我們生命是否走向有意義的結局，完全在於我們的選擇。
三、神會用我們經歷的患難，塑造我們的品格和鍛煉我們的能力，這就是喜樂。
四、仰望為我們信心創始成終的耶穌，他因那擺在前面的喜樂，就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難。
來12：2
五、痛苦只是生命中一個有目的的過程。
六、基督的門徒，當以試煉為喜樂。
「我的弟兄們，你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂； 因為知道你們的信心經過試驗，就生忍耐。但
忍耐也當成功，使你們成全、完備，毫無缺欠。」（雅1：2~4）