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愛的物語:身體強壯

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abundant - 愛的信箋 | 2014-10-26 13:58:34

愛的物語:身體強壯

1. 早晨及臨睡前,必有15分鐘柔軟健身操。

2. 每天注意多補充水份,一天分多次補充約2公升水。

3. 營養均衡不偏食,蔬菜水果不可少。

4. 生活起居有規律,睡眠要充足。

5. 運動賺健康,學習添知識,盡心安全為要。

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服事專線:886-2-2633-3000〈代表號〉
教會傳真:886-2-2630-7171
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